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Gymnastik für Seniorinnen und Senioren

Dieser Kurs umfasst gezielte Gymnastik zur Erhaltung der Beweglichkeit des Körpers, zur besseren Durchblutung des Gesamtorganismus und zur Anregung des Kreislaufes. Kräftigung wesentlicher Muskelgruppen einschließlich des Beckenbodens bildet einen Schwerpunkt des Kurses, Kräftigung und Dehnung der Rumpfmuskulatur einen zweiten.
Bitte eine Matte mitbringen.

Categories
Gesundheit Gymnastik und Bewegung
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Starts 01.09.2026
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Details
Date & Time
Di, 01.09.2026 – Di, 26.01.2027
10:30
Location
Seestraße 8, 30916 Isernhagen
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Instructor
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Synced 7 Stunden, 52 Minuten ago
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