Volkshochschul-Zweckverband Bad Driburg, Brakel, Nieheim, Steinheim
26-313H10 Rücken fit!
Im Mittelpunkt steht eine achtsame Bewegungserforschung: langsame Flows für die Mobilisation der Wirbelsäule, der Schulter-, Nacken- und Hüftbereiche sowie ruhige Übungen für die Kräftigung und Stabilisierung der Gelenke; dazu sanftes Dehnen des gesamten Körpers für mehr Geschmeidigkeit und Entspannung.
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| So, 18.10.2026 | 10:30 - 12:00 | Same as course |
9,00 EUR
Starts 18.10.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
So, 18.10.2026
10:30 - 12:00
Location
Wo:
Moderatorplatz_ZOOM, Bad Driburg
Instructor
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Synced 8 Stunden, 50 Minuten ago