Taichi Chuan Kurzform Teil II

Taichi Chuan ist ein Ablauf von fließenden, harmonischen Übungen. Die Taichi Bewegungen helfen uns, Körper und Geist in Einklang zu bringen und den Anforderungen des Alltags aus unserer Mitte heraus gelassen zu begegnen. Durch die Übungen kräftigen wir unseren Körper und verbessern unsere Haltung. Gleichzeitig wird unser Körper geschmeidiger, was häufig zur Linderung von Beschwerden beiträgt. In diesem Kurs wiederholen wir den Teil I und lernen und üben Teil II der Kurzform des Yang-Stils nach Cheng Man Ching. Kenntnisse des ersten Teils der Kurzform werden vorausgesetzt.