XL6251 AROHA

AROHA wurde Sportärzten und Physiotherapeuten entwickelt für alle, die Freude an Bewegung haben. Das effektive Ganzkörpertraining mit mäßigem Tempo bietet zu motivierender Musik einen Wechsel zwischen kraftvollen und weichen Bewegungen, die Körper und Geist in Schwung halten, intensiv sind, aber trotzdem schonend für die Gelenke. Elemente des Tai-Chi, Tai-Bo und Meditation entspannen und mobilisieren das Herz-Kreislauf-System und die Fettverbrennung.
kein Kurs am 20.10. und 27.10.!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk