Volkshochschule Werne
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I3127 Pilates
In diesem ganzheitlichen Körpertraining wird stabilisierende Muskulatur, besonders von Bauch, Rücken und Beckenboden gekräftigt. Die langsamen Übungen sind zur Vorbeugung von Rückenschmerzen und Muskelverspannungen geeignet und verbessern die Körperhaltung. Regelmäßiges Training wirkt Problemen entgegen, die u.a. bei beruflich bedingter, vorwiegend sitzender Tätigkeit entstehen.
Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 08:30 bis 12:30 Uhr
Montag, Dienstag von von 14:00 bis 16:00 Uhr
Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr
Terminabsprachen darüber hinaus möglich
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mo, 14.09.2026 | 19:00 - 20:00 | Same as course |
| Mo, 21.09.2026 | 19:00 - 20:00 | Same as course |
| Mo, 28.09.2026 | 19:00 - 20:00 | Same as course |
| Mo, 05.10.2026 | 19:00 - 20:00 | Same as course |
| Mo, 12.10.2026 | 19:00 - 20:00 | Same as course |
| Mo, 02.11.2026 | 19:00 - 20:00 | Same as course |
| Mo, 09.11.2026 | 19:00 - 20:00 | Same as course |
| Mo, 16.11.2026 | 19:00 - 20:00 | Same as course |
| Mo, 23.11.2026 | 19:00 - 20:00 | Same as course |
| Mo, 30.11.2026 | 19:00 - 20:00 | Same as course |
| Mo, 07.12.2026 | 19:00 - 20:00 | Same as course |
| Mo, 14.12.2026 | 19:00 - 20:00 | Same as course |
65,00 EUR
Starts 14.09.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Mo, 14.09.2026
19:00 - 20:00
Location
Ort: Sporträume
Capeller Str. 38, Werne
Instructor
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Synced 6 Stunden, 37 Minuten ago