Hatha Yoga Grundkurs (für Anfangende und Wiedereinsteigende)

Kurs ist ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste möglich

Der Kurs ist für eine Bezuschussung der gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. Bitte mitbringen: Yogamatte, Kissen, Decke, evtl. ein kleines Handtuch und Getränk. Zwei Stunden vor dem Kurs keine reichhaltige Mahlzeit einnehmen.

In den Warenkorb Kurs merken

In den Warenkorb

Kurs merken

Kursbeschreibung In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um darüber die Körperwahrnehmung zu verbessern sowie Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu entwickeln. Ziel ist eine Harmonisierung von Körper und Geist, um gelassen und gesund zu leben. Der Dozent achtet auf eine gesundheitsfördernde Durchführung und zeigt dir verschiedene Übungsvarianten, die zu dir passen.