Yin Yoga - Entspannung, passive Dehnung und Stressabbau

Anmeldung möglich

In den Warenkorb Kurs merken

In den Warenkorb

Kurs merken

Kursbeschreibung Einstieg jederzeit möglich, die Kursgebühr wird angepasst. In diesem Yin Yoga-Kurs geht es um tiefgehende Entspannung, passive Dehnungen und den Abbau von Stress. Yin Yoga ermöglicht es Ihnen, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen, indem Sie in sanften, lang gehaltenen Positionen verharren. Dieser Kurs hilft dabei, Verspannungen zu lösen, die Flexibilität zu fördern und die innere Balance zu stärken. Für den Kurs benötigen Sie: • Eine Yoga-Matte • Ein Bolster oder ein sehr großes, festes Kissen • Einen Stuhl • Eine Decke • Einen Yoga-Block oder ein großes, dickes Buch Der Kurs wird in einer Mischung aus Deutsch und Englisch angeboten. Die Lehrerin, Frau Kumar, ist bekannt für ihren authentischen, indischen Yoga-Stil und vermittelt eine tiefgehende Praxis, die sowohl für Anfänger*innen als auch für erfahrene Yogis geeignet ist.