271H3789 Wechseljahre – mit der unterstützenden Ernährung das Wohlbefinden steigern

Dieser Kurs ist für Frauen, die ihre Menopause aktiv, gesund und genussvoll gestalten möchten. Ein Kurzvortrag gibt eine Übersicht über die hormonellen Veränderungen, metabolischen Herausforderungen, präventiven Ernährungsstrategien und liefert zudem praktische Tipps für den Alltag. Im Anschluss werden die passenden Nahrungsmittel zu leckeren Speisen gemeinsam zubereitet.

Öffnungszeiten:
Montag bis Mittwoch von 09:00 bis 14:00 Uhr
Donnerstag von 09:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
In den Ferien:
Montag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr