Kreisvolkshochschule des Landkreises Mayen-Koblenz Waitlist

Sanfte Yoga Routine am Abend

Runter kommen und entspannen. In diesem Yoga Kurs erlernst du die Asanas für den Abend, die dich zur Ruhe kommen lassen und in denen du dich entspannen kannst. Durch beruhigende Atemübungen wirst du Stress abbauen und deine Gedanken dürfen zur Ruhe kommen. Du brauchst: Bequeme Kleidung, Socken, …

['Runter kommen und entspannen.\nIn diesem Yoga Kurs erlernst du die Asanas für den Abend, die dich zur Ruhe kommen lassen und in denen du dich entspannen kannst. Durch beruhigende Atemübungen wirst du Stress abbauen und deine Gedanken dürfen zur Ruhe kommen.\nDu brauchst: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Yoga-Matte, Getränk (Tee) und wenn vorhanden Yoga-Block und Gurt. \n']

Sessions

Date	Zeit	Location
Di, 17.11.2026	16:30 - 17:45	Same as course
Di, 24.11.2026	16:30 - 17:45	Same as course
Di, 01.12.2026	16:30 - 17:45	Same as course
Di, 08.12.2026	16:30 - 17:45	Same as course
Di, 15.12.2026	16:30 - 17:45	Same as course

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Starts 17.11.2026

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Details

Date & Time

Di, 17.11.2026 – Di, 15.12.2026

Nach Absprache

Location

Praxis für Naturheilverfahren, Praxisräume

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