Die Feldenkraismethode - Bewusstheit durch Bewegung

Die Feldenkraismethode - benannt nach dem Physiker Moshé Feldenkrais - arbeitet nach dem Prinzip 'Bewusstheit durch Bewegung'. Mit einfachen, aber genauen Bewegungsübungen lernen Sie, Bewegungsmuster Ihres Körpers wahrzunehmen und zu verändern. Die Feldenkraismethode stellt gewohnte Bewegungsmuster in Frage und fordert dazu heraus neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. So ändern Sie Schritt für Schritt die Haltung und lernen sich leichter zu bewegen. Die Methode ist für jedes Alter geeignet. Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, Socken, eine Matte, eine Decke und evtl. eine Erfrischung.