Selbstmassage

Die Herausforderungen und Anspannungen, die uns durch den Tag begleiten, lassen unsere Kopf-, Kiefer-, Nacken- sowie Schultermuskulatur oft verspannen. Das kann zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führen. Mit achtsamer Selbstmassage kann die Muskulatur gelöst und besser durchblutet werden. …

['Die Herausforderungen und Anspannungen, die uns durch den Tag begleiten, lassen unsere Kopf-, Kiefer-, Nacken- sowie Schultermuskulatur oft verspannen. Das kann zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führen. Mit achtsamer Selbstmassage kann die Muskulatur gelöst und besser durchblutet werden. Lernen Sie in diesem Kurs verschiedene Selbstmassagetechniken kennen und sorgen Sie für mehr Entspannung in Ihrem fordernden Alltag.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Sa, 23.01.2027	10:00 - 14:00	Same as course

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Starts 23.01.2027

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Details

Date & Time

Sa, 23.01.2027

Nach Absprache

Location

TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C002 Tanz/Gymnastik

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