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Volkshochschule Ammersee West Volkshochschule Ammersee West Available

Vinyasa Yoga

Durch Yoga entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Yoga kann den Rücken stärken, stabilisieren und beweglicher machen, Rückenbeschwerden und Kopfschmerzen lindern und Verspannungen lösen. Als ganzheitliche Übungsmethode trainiert Yoga die Wahrnehmung unserer Körperhaltung im Alltag, zusätzlich verfeinert die Beobachtung des Atems die Körperwahrnehmung.

Categories
Gesundheit & Bewegung Yoga
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Starts 07.10.2026
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Details
Date & Time
Mi, 07.10.2026 – Mi, 23.12.2026
16:15 - 17:15
Location
Dießen, vhs-Geschäftsstelle
St.-Georg-Str. 9, Utting am Ammersee
Instructor
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Synced 6 Stunden, 40 Minuten ago
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