262S148046 Perfect Body Workout

Mit diesem funktionellen Übungsprogramm trainieren Sie besonders Bauch, Oberschenkel und Po, kräftigen Ihre Muskulatur und straffen Ihr Gewebe. Nach einer Aufwärmphase mit einfachen Kombinationen wird durch abgestimmte, intensive Übungen teils im Stehen, teils auf der Matte die körperliche Fitness verbessert. Dabei arbeiten Sie mit unterschiedlichen Geräten wie mit Hanteln, Luftballons oder Physiobändern. Den Abschluss bildet ein Entspannungsteil.