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DESCRIPTION:Mit diesem funktionellen Übungsprogramm trainieren Sie besond
 ers Bauch\, Oberschenkel und Po\, kräftigen Ihre Muskulatur und straffen 
 Ihr Gewebe. Nach einer Aufwärmphase mit einfachen Kombinationen wird durc
 h abgestimmte\, intensive Übungen teils im Stehen\, teils auf der Matte d
 ie körperliche Fitness verbessert. Dabei arbeiten Sie mit unterschiedlich
 en Geräten wie mit Hanteln\, Luftballons oder Physiobändern. Den Abschlu
 ss bildet ein Entspannungsteil.
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 ers Bauch\, Oberschenkel und Po\, kräftigen Ihre Muskulatur und straffen 
 Ihr Gewebe. Nach einer Aufwärmphase mit einfachen Kombinationen wird durc
 h abgestimmte\, intensive Übungen teils im Stehen\, teils auf der Matte d
 ie körperliche Fitness verbessert. Dabei arbeiten Sie mit unterschiedlich
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