Volkshochschule Henstedt-Ulzburg
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BA32.11 FIT und GESUND - für Seniorinnen und Senioren
In diesem Kurs geht es um Übungen zum Erhalt von Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer. Wir machen leichte Kräftigungs-, Dehnungs- und Herz-Kreislauf-Übungen sowie Entspannungsübungen zum Ausklang. Die Übungen finden im Liegen, Sitzen oder Stehen statt. Bewegungserfahrung ist nicht erforderlich.
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Do, 03.09.2026 | 12:00 - 13:00 | Same as course |
| Do, 10.09.2026 | 12:00 - 13:00 | Same as course |
| Do, 17.09.2026 | 12:00 - 13:00 | Same as course |
| Do, 24.09.2026 | 12:00 - 13:00 | Same as course |
| Do, 01.10.2026 | 12:00 - 13:00 | Same as course |
| Do, 08.10.2026 | 12:00 - 13:00 | Same as course |
| Do, 29.10.2026 | 12:00 - 13:00 | Same as course |
| Do, 05.11.2026 | 12:00 - 13:00 | Same as course |
| Do, 12.11.2026 | 12:00 - 13:00 | Same as course |
| Do, 19.11.2026 | 12:00 - 13:00 | Same as course |
| Do, 26.11.2026 | 12:00 - 13:00 | Same as course |
| Do, 03.12.2026 | 12:00 - 13:00 | Same as course |
84,00 EUR
Starts 03.09.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Do, 03.09.2026
12:00
Location
Wo:
Hamburger Str. 24a, stock.3 Henstedt-Ulzburg
Instructor
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Synced 5 Stunden, 3 Minuten ago