Volkshochschule Neuburg an der Donau
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23G028 Sanftes Rückenyoga Dehnung, Aufbau und Kräftigung der Rückenmuskulatur Onlinekurs
Dieser Kurs dient der Stärkung des Rückens. Zu Beginn dehnen wir achtsam die Muskulatur. Danach bauen wir mit gezielten Übungen die Rücken- und Schultermuskulatur auf. Genau aufeinander abgestimmte Asanas (u.a. nach Empfehlungen v. Dr. Ronald Steiner, Arzt & Yogalehrer) ermöglichen einen gesunden Aufbau der Rücken- und Schulterpartie. Eine kleine Auszeit mit geführter Meditation rundet die Stunde ab.
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Do, 12.11.2026 | 18:45 - 19:45 | Same as course |
| Do, 19.11.2026 | 18:45 - 19:45 | Same as course |
| Do, 26.11.2026 | 18:45 - 19:45 | Same as course |
| Do, 03.12.2026 | 18:45 - 19:45 | Same as course |
| Do, 10.12.2026 | 18:45 - 19:45 | Same as course |
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Starts 12.11.2026
Registration and payment handled by provider
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Date & Time
Do, 12.11.2026
18:45 - 19:45
Location
Wo:
Neuburg
Instructor
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Synced 3 Stunden, 21 Minuten ago
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