"Ich hab' Rücken!" Gesündere Bewegungsabläufe mit Alexander-Technik

**Mitzubringen:** Bitte kommen sie in bequemer Kleidung und bringen sie ggf. Utensilien mit, deren Handhabung Ihnen im Alltag Rückenschmerzen bereiten.

Sessions
Date Zeit Location
Mo, 16.11.2026 19:30 - 21:00 Same as course
Mo, 23.11.2026 19:30 - 21:00 Same as course
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Rückgrat haben durch die Alexander-Technik

Aufrichtung geschieht durch Muskeln, die direkt an der Wirbelsäule entlang verlaufen. Ihre Funktion ist es, …

15.11.2026 Nach Absprache
VHS Berlin Mitte
6 courses
21,00 EUR
Starts 16.11.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Mo, 16.11.2026
19:30
Location
Bewegungsraum im Basement
Breite Straße 11a, 21224 Buchholz
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Synced 6 Stunden, 45 Minuten ago
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