Eintopf-Weltreise: Gesund, wärmend & alltagstauglich

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Kursbeschreibung Eintöpfe sind das ultimative Soulfood für kalte Tage und echte Allround-Talente für Ihre Gesundheit! In diesem Kurs reisen wir kulinarisch um den Globus. Sie erfahren, wie Sie mit frischen, saisonalen und regionalen Zutaten eine ausgewogene Ernährung ganz einfach in Ihren stressigen Alltag integrieren.Gemeinsam kochen wir vitalstoffreiche Gerichte komplett ohne Fertigprodukte (Convenience). Das schont den Körper, stärkt das Immunsystem und fördert das Wohlbefinden. Zudem erfahren Sie zeitsparende Kniffe für ein entspanntes, gesundheitsförderndes Zeitmanagement in der eigenen Küche. Unsere Genuss-Stationen:Heimatküche (Fleisch): Deftig, butterzart und nährstoffschonend geschmort.Afrika (Geflügel): Wärmende Kreationen mit Erdnuss und entzündungshemmenden Gewürzen.Maritim (Fisch): Raffinierte Meeresküche mit wertvollen Omega-3-Fettsäuren.Asien (Vegetarisch): Farbenfroher, ballaststoffreicher Curry-Eintopf mit Kokosmilch.