Bodyshaping

In diesem Kurs erwarten die Teilnehmer*innen gezielte Übungen für einen straffen Körper, mehr Kraft und eine bessere Haltung. Mit abwechslungsreichen Workouts formst Du gezielt Bauch, Bein, Po und Arme und steigerst gleichzeitig deine Fitness. Spüre die Veränderung, gewinne neue Energien und habe …

['In diesem Kurs erwarten die Teilnehmer*innen gezielte Übungen für einen straffen Körper, mehr Kraft und eine bessere Haltung. Mit abwechslungsreichen Workouts formst Du gezielt Bauch, Bein, Po und Arme und steigerst gleichzeitig deine Fitness. Spüre die Veränderung, gewinne neue Energien und habe Spaß an der Bewegung! Jetzt starten und deinen Körper in Bestform bringen.']

Sessions

Date	Zeit	Location
Do, 17.09.2026	18:30 - 19:30	Same as course
Do, 24.09.2026	18:30 - 19:30	Same as course
Do, 01.10.2026	18:30 - 19:30	Same as course
Do, 22.10.2026	18:30 - 19:30	Same as course
Do, 29.10.2026	18:30 - 19:30	Same as course
Do, 05.11.2026	18:30 - 19:30	Same as course
Do, 12.11.2026	18:30 - 19:30	Same as course
Do, 19.11.2026	18:30 - 19:30	Same as course
Do, 26.11.2026	18:30 - 19:30	Same as course
Do, 03.12.2026	18:30 - 19:30	Same as course
Do, 10.12.2026	18:30 - 19:30	Same as course
Do, 17.12.2026	18:30 - 19:30	Same as course

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Starts 17.09.2026

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Details

Date & Time

Do, 17.09.2026 – Do, 17.12.2026

Nach Absprache

Location

vhs-Geschäftsstelle, Raum 115, EG

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