Volkshochschule Neustadt an der Aisch-Bad Windsheim
BNG3501 Wellfit - Ganzkörpertraining
Wir kümmern uns in dieser Stunde schwungvoll und dennoch konzentriert um alle wichtigen Zonen unseres Bewegungsapparates. Für alle, die ihre Muskeln stärken und gleichzeitig beweglicher werden wollen! Nach einer Aufwärmphase mit kleinen Schrittkombinationen folgen Kräftigung und Mobilisierung von Bauch, Becken, Beinen und Rücken (Redondo, Flexibar). Danach ist Zeit zum Loslassen: Entspannung und Dehnung mit passender Musik.
Öffnungszeiten:
Montag von 08:00 bis 11:00 Uhr
Dienstag bis Freitag von 08:00 bis 12:00 Uhr
Montag und Dienstag von 14:00 bis 16:00 Uhr
Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mo, 21.09.2026 | 18:45 - 19:45 | Same as course |
| Mo, 05.10.2026 | 18:45 - 19:45 | Same as course |
| Mo, 26.10.2026 | 18:45 - 19:45 | Same as course |
| Mo, 09.11.2026 | 18:45 - 19:45 | Same as course |
| Mo, 16.11.2026 | 18:45 - 19:45 | Same as course |
| Mo, 23.11.2026 | 18:45 - 19:45 | Same as course |
| Mo, 30.11.2026 | 18:45 - 19:45 | Same as course |
| Mo, 07.12.2026 | 18:45 - 19:45 | Same as course |
| Mo, 14.12.2026 | 18:45 - 19:45 | Same as course |
| Mo, 21.12.2026 | 18:45 - 19:45 | Same as course |
84,00 EUR
Starts 21.09.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Mo, 21.09.2026
18:45 - 19:45
Location
Wo:
Comeniusstr. 2, Neustadt a.d. Aisch
Instructor
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Synced 7 Stunden, 16 Minuten ago