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Volkshochschule Hagen Volkshochschule Hagen Available

Yoga für Senioren

Yoga für Senior:innen ist eine sanfte, an körperliche Möglichkeiten angepasste Form des Yogas, die Beweglichkeit, Gleichgewicht und Sturzprävention fördert. Atemübungen und langsame Bewegungen, um Gelenke zu schonen und Muskeln zu stärken, sowie Yoga auf dem Stuhl sind Elemente des Yogas für Senioren.

Categories
Gesundheit und Prävention Yoga
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Date & Time
Do, 05.11.2026 – Do, 10.12.2026
11:00
Location
Villa Post
Wehringhauser Str. 38, Hagen
Instructor
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Location map
Synced 4 Stunden, 10 Minuten ago
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