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Volkshochschule Selm Volkshochschule Selm Available

27.1-30313 Bodyforming - Bauch, Oberschenkel und Po (BOP)

Bauch, Beine, Po! Der absolute Workout-Klassiker! Bei diesem Workout werden die Problemzonen gezielt bearbeitet und gestrafft und Fettpolstern der Kampf angesagt. Die Muskulatur aller Problemzonen, insbesondere Bauch, Oberschenkel und Po werden trainiert und durch gezielte Übungen der Körper gestrafft und geformt.
Und der Spaß kommt auch nicht zu kurz, da alle das gleiche Ziel haben: Lust an der Bewegung!
Bevor sich die ersten muskulären Beschwerden aufgrund der typischen Fehlbelastungen im Alltag, in Familie und Beruf einstellen, ist aktive Prophylaxe der richtige Schritt.

Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 08:30 bis 12:30 Uhr
Montag bis Dienstag von 14:00 bis 15:30 Uhr
Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr

Categories
Gesundheit, Fitness & Entspannung Fitness / Bewegung
Sessions
Date Zeit Location
Do, 14.01.2027 20:00 - 21:00 Same as course
Do, 21.01.2027 20:00 - 21:00 Same as course
Do, 28.01.2027 20:00 - 21:00 Same as course
Do, 04.02.2027 20:00 - 21:00 Same as course
Do, 11.02.2027 20:00 - 21:00 Same as course
Do, 18.02.2027 20:00 - 21:00 Same as course
Do, 25.02.2027 20:00 - 21:00 Same as course
Do, 04.03.2027 20:00 - 21:00 Same as course
Do, 11.03.2027 20:00 - 21:00 Same as course
Do, 18.03.2027 20:00 - 21:00 Same as course
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Starts 14.01.2027
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Details
Date & Time
Do, 14.01.2027
20:00 - 21:00
Location
Turnhalle Lutherschule
Schulstr. 4, Selm
Instructor
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Synced 4 Stunden, 46 Minuten ago
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