Vortrag: Zyklusgerechte Ernährung für Frauen

['Mitmachen & AusprobierenSeit 80 Jahren verbindet Bildung Menschen, eröffnet Chancen und stärkt unsere Gesellschaft. Das feiern wir mit einem Jubiläumsprogramm. Wir laden Sie herzlich zu kostenlosen Workshops und Vorträgen ein. Die Türen bleiben während der Angebote geöffnet – vorbeikommen, reinschnuppern und ausprobieren.Die Workshops und Vorträge sind KOSTENLOS, es ist KEINE Anmeldung erforderlich. Der weibliche Zyklus ist ein komplexes Zusammenspiel hormoneller Veränderungen. Dieser Vortrag vermittelt fundiertes Wissen über Ernährung in verschiedenen Zyklusphasen und mögliche Zusammenhänge unter anderem mit Blutzucker und Koffein. Gemeinsam betrachten wir Parallelen zwischen dem Zyklus und den vier Jahreszeiten und reflektieren, wie Ernährung bewusst gestaltet werden kann.']