BUG3541 Kickbox-Aerobic

Kickbox-Aerobic verbindet Aerobicschritte mit Boxtechniken. Nach einer kurzen Aufwärmphase erarbeiten wir gemeinsam mit motivierender Musik eine Choreografie und bringen verschiedene Boxelemente mit ein. Trainieren werden wir überwiegend im Stehen und bleiben dabei ständig in Bewegung. Abgerundet wird die Stunde mit Dehn- und Entspannungstechniken.

Öffnungszeiten:
Montag von 08:00 bis 11:00 Uhr
Dienstag bis Freitag von 08:00 bis 12:00 Uhr
Montag und Dienstag von 14:00 bis 16:00 Uhr
Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr