Abschluss und Neubeginn - ein Entspannungs- und Orientierungstag (27F95114)

Mit Entspannungsübungen, meditativen Bewegungen, Jahresabschlussreflexion und Zielfindung fürs neue Jahr.

Im Spätwinter gilt es, sich Ruhe zu gönnen, Luft zu holen und Kraft zu sammeln. Diesen Prozess unterstützen wir im Workshop durch einfache Entspannungsübungen, die auch gut zu Hause umgesetzt werden können. Leichte meditative Bewegungen helfen uns, körperlich und geistig wieder in Bewegung zu kommen. Eine kleine Jahresabschlussreflexion unterstützt uns dabei, das alte Jahr zurückzulassen und dem Neuen unbelastet und offen zu begegnen. Zum Abschluss des Workshops entwickeln wir erste Visionen und Ziele und einen kleinen Fahrplan, was uns helfen kann, diese zu erreichen bzw. umzusetzen.
Lasst uns gemeinsam gut gerüstet in das neue Jahr starten.

Ott, Anja
Programmbereichsleitung Gesundheit
Tel:
04161/501-4333
E-Mail:
a.ott@stadt.buxtehude.de

Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag: 08:30 bis 12:00 Uhr
Montag bis Donnerstag: 14:00 bis 16:00 Uhr
In den Ferien:
Montag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr