Entspannung von Schulter und Nacken

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Kursbeschreibung Viel zu oft sind wir verspannt durch Arbeiten am Computer, Handy und PC. Falsches Sitzen und wenig Bewegung führen oft zu Schmerzen in unserem Schulter- und Nackenbereich. An diesem Abend erlernen Sie Entspannungstechniken wie Druckpunkt-, Selbst- oder Partnermassage durchzuführen. Der gezielte Einsatz von Tape-Streifen sowie Übungen zur Entspannung lösen häufig schnell das Problem.

Viel zu oft sind wir verspannt durch Arbeiten am Computer, Handy und PC. Falsches Sitzen und wenig Bewegung führen oft zu Schmerzen in unserem Schulter- und Nackenbereich. An diesem Abend erlernen Sie Entspannungstechniken wie Druckpunkt-, Selbst- oder Partnermassage durchzuführen. Der gezielte Einsatz von Tape-Streifen sowie Übungen zur Entspannung lösen häufig schnell das Problem.