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Wirbelsäulengymnastik & Beckenboden

Der Beckenboden spielt für die aufrechte Körperhaltung eine wichtige Rolle, deshalb werden Beckenbodenelemente in das Training integriert. Wohltuende Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. (Ausführliche Kursbeschreibung siehe Wirbelsäulengymnastik).
Kein Kurs am 13.10. + 22.12.26

Categories
Gesundheit Entspannung Wirbelsäulengymnastik
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Starts 22.09.2026
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Date & Time
Di, 22.09.2026 – Di, 26.01.2027
11:15
Location
Mehrzwecksaal Wildmoosstraße 36, 82194 Gröbenzell
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Instructor
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Synced 7 Stunden, 46 Minuten ago
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