Safe Girls - Selbstbehauptung und Selbstverteidigung Für Mädchen von 11 bis 15 Jahren Workshop

In den Warenkorb Kurs merken

In den Warenkorb

Kurs merken

Kursbeschreibung Es braucht viel, um einen Angriff abzuwehren oder sich zu befreien. Im Notfall zählt eine sofort wirksame Methode. Selbstbehauptung stärkt die eigene Haltung und wirkt vorbeugend. Wird es nötig, gibt es Techniken, die jedes Mädchen schnell und ohne Kraftaufwand lernen kann. Inhalte des Kurses: Umgang mit Bedrohungen, Deeskalation, effektive Verteidigung, Löse- und Befreiungstechniken, Körpersprache, Stimmeinsatz und Anti-Mobbing.

Es braucht viel, um einen Angriff abzuwehren oder sich zu befreien. Im Notfall zählt eine sofort wirksame Methode. Selbstbehauptung stärkt die eigene Haltung und wirkt vorbeugend. Wird es nötig, gibt es Techniken, die jedes Mädchen schnell und ohne Kraftaufwand lernen kann. Inhalte des Kurses: Umgang mit Bedrohungen, Deeskalation, effektive Verteidigung, Löse- und Befreiungstechniken, Körpersprache, Stimmeinsatz und Anti-Mobbing.