262S146007 Hatha Yoga – ein ganzheitlicher Übungsweg

Klassische Hatha-Yogahaltungen, verbunden mit harmonischen Bewegungsabfolgen im Einklang des Atmens, verhelfen zu Beweglichkeit und Vitalität.
Atemtechniken und Stilleübungen lassen Körper und Geist zur Ruhe kommen. Dieser ganzheitliche Weg fördert das innere Gleichgewicht, bringt größere Gelassenheit sowie Lebensfreude und hilft damit bei den Herausforderungen des privaten und beruflichen Alltags.
Für Yogaanfänger*innen und Fortgeschrittene. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.