ZPP-Kurs: Mit Yoga zu mehr Lebensenergie und Gelassenheit (Hatha Yoga)

['Achtsame Bewegungen, getragen vom gleichmäßigen Atem, helfen dir, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und deine Körperwahrnehmung zu stärken. Der Kurs bietet Raum für Meditation in Bewegung, bewusste Selbstfürsorge und das Erleben innerer Balance. Du bist eingeladen, innezuhalten, dich zu spüren und deinen Alltag achtsamer zu gestalten.Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, ggf. eigenes Sitzkissen und Yogamatte. Gymnastikmatte, Meditationskissen, Yogablock und Decke sind vorhanden.Dieser Kurs ist zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) der Krankenkassen.Bei nachweislich regelmäßiger Teilnahme an diesem Kurs (80% der Kurstermine) werden Ihnen von den meisten Krankenkassen 100% der Kursgebühr erstattet! Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach!']