Volkshochschule Rottenburg am Neckar
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Power Workout für Frauen
Nach einem Warm Up geht es an die Geräte. Wir arbeiten mit Fitnessbags, Battle Ropes, Kettelebells, Jumpbox, Sprintschlitten und anderem mehr und schulen Kraftausdauer, Körperbewusstsein und Durchhaltevermögen und ein positives Körperbewusstsein. Der Kurs ist für jedes Niveau geeignet, da die Trainingsintensität auf das individuelle Fitnesslevel angepasst werden kann.
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