Medizinisches Qi Gong

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Kursbeschreibung Qi Gong ist ein chinesisches Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationssystem und ein fester Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Es stärkt das Immunsystem, fördert Beweglichkeit sowie Konzentration und bringt Entspannung ebenso wie innere Ruhe. Die Übungen sind leicht nachvollziehbar und können im Sitzen wie im Stehen gemacht werden. Der Kurs ist daher für jedes Alter und auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet. Mitzubringen sind: bequeme Kleidung und wärmende Socken.