Volkshochschule Rhön-Grabfeld
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Power Fit Mix - Onlinekurs
Stressabbau durch Bewegung - Einmal Vollgas bitte. In diesem kurzen aber knackigen abwechslungsreichen Workout werden Fomate wie Tabata, Zirkeltraining und HIIT Training abwechselnd durchgeführt, um den Stress des Tages abzubauen, die Ausdauer zu verbessern und Kraft aufzubauen. Schwitzen …
['Stressabbau durch Bewegung - Einmal Vollgas bitte. In diesem kurzen aber knackigen abwechslungsreichen Workout werden Fomate wie Tabata, Zirkeltraining und HIIT Training abwechselnd durchgeführt, um den Stress des Tages abzubauen, die Ausdauer zu verbessern und Kraft aufzubauen. Schwitzen und sich danach gut fühlen, dass ist die Devise. Benötigte Dinge: Gute Internetverbindung, Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte ']
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Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mo, 11.01.2027 | 19:30 - 20:00 | Same as course |
| Mo, 18.01.2027 | 19:30 - 20:00 | Same as course |
| Mo, 25.01.2027 | 19:30 - 20:00 | Same as course |
| Mo, 01.02.2027 | 19:30 - 20:00 | Same as course |
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