23G112 Faszientraining Ehekirchen

Wenn das Fasziensystem aktiv und elastisch ist, arbeitet die ganze Muskulatur intensiver, die Stabilität bleibt erhalten und die Mobilität wird moderat trainiert. Die Beweglichkeit wird gesteigert und das Körpergefühl verbessert. So können wir unseren „faszinierten“ Körper gut strecken und mit Elementen aus dem Qigong die Stunde beenden.