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Mental Load und Stress im Alltag

Einkaufen, Termine, Familie, Arbeit – und ständig läuft im Kopf eine unsichtbare To-do-Liste. Mental Load beschreibt die dauerhafte Denkarbeit, die viele im Alltag belastet. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Mental Load entsteht, warum er so erschöpft, und welche einfachen Strategien helfen, Stress zu reduzieren und wieder mehr Leichtigkeit in den Alltag zu bringen.

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vhs-Dienstagsforum Psychologische und persönliche Entwicklung Dienstagsforum
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Details
Date & Time
Di, 12.01.2027
19:30
Location
MehrzweckR.
Rathausstraße 1, 82194 Gröbenzell
Instructor
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Synced 4 Stunden, 22 Minuten ago
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