Mental Load - Der unsichtbare Stress

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Kursbeschreibung Einkaufen, Putzen, Arzttermine, Urlaubsplanung, die Kinder – und das alles nach der Arbeit: Der Alltag vieler Menschen gleicht einem nie endenden Organisationsmarathon. Dieses permanente Verwalten des Lebens im Hintergrund hat einen Namen: Mental Load. Studien zeigen, dass diese unsichtbare Last besonders Frauen trifft – mit spürbaren Folgen für Wohlbefinden und Partnerschaft. Der Vortrag beleuchtet das Phänomen sowohl psychologisch als auch gesellschaftlich und schafft Raum für offenen Austausch. Gemeinsam werden Lösungsansätze besprochen, die sich im Alltag tatsächlich umsetzen lassen.

Einkaufen, Putzen, Arzttermine, Urlaubsplanung, die Kinder – und das alles nach der Arbeit: Der Alltag vieler Menschen gleicht einem nie endenden Organisationsmarathon. Dieses permanente Verwalten des Lebens im Hintergrund hat einen Namen: Mental Load. Studien zeigen, dass diese unsichtbare Last besonders Frauen trifft – mit spürbaren Folgen für Wohlbefinden und Partnerschaft. Der Vortrag beleuchtet das Phänomen sowohl psychologisch als auch gesellschaftlich und schafft Raum für offenen Austausch. Gemeinsam werden Lösungsansätze besprochen, die sich im Alltag tatsächlich umsetzen lassen.