262-3113 Happy Ashtanga Vinyasa Yoga für Frauen mit Olena

Ashtanga Vinyasa ist ein dynamischer Yoga-Stil, der Kraft, Beweglichkeit und Konzentration verbindet. Für Frauen! Die regelmäßige Praxis unterstützt eine gesunde Haltung, stärkt den Beckenboden, verbessert die Körperwahrnehmung und hilft, Stress abzubauen sowie das hormonelle Gleichgewicht zu fördern. Mittelstufe - auch fitte Anfängerinnen willkommen!