226-302030 Body Fit

Ein Ganzkörpertraining zur ausgewogenen Kräftigung des gesamten Körpers, sowie Steigerung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Alle wichtigen Muskelgruppen werden durch abwechslungsreiche Workouts trainiert, z.B. durch Pilates, Intervall- und Zirkeltraining.
Das Ganzkörpertraining ist eine gute Trainingsform für Menschen, die ihre allgemeine Fitness verbessern wollen und richtet sich sowohl an Anfängerinnen und Anfänger als auch Fortgeschrittene.
Für Abwechslung und verschiedene Schwierigkeitsstufen sorgen Therabänder, Redondobälle, Balancepads und andere Übungshilfen.
Bitte Sportschuhe und Handtuch mitbringen.