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DESCRIPTION:Ein Ganzkörpertraining zur ausgewogenen Kräftigung des gesam
 ten Körpers\, sowie Steigerung von Ausdauer\, Kraft und Beweglichkeit. Al
 le wichtigen Muskelgruppen werden durch abwechslungsreiche Workouts traini
 ert\, z.B. durch Pilates\, Intervall- und Zirkeltraining.\nDas Ganzkörper
 training ist eine gute Trainingsform für Menschen\, die ihre allgemeine F
 itness verbessern wollen und richtet sich sowohl an Anfängerinnen und Anf
 änger als auch Fortgeschrittene.\nFür Abwechslung und verschiedene Schwi
 erigkeitsstufen sorgen Therabänder\, Redondobälle\, Balancepads und ande
 re Übungshilfen.\nBitte Sportschuhe und Handtuch mitbringen.
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