Volkshochschule Neustadt an der Aisch-Bad Windsheim
BUG3537 Gesundheitsorientierte Gymnastik für Frauen
Die Stunden beinhalten schwerpunktmäßig Rückentraining, um Bänder und Sehnen rund um die Wirbelsäule zu kräftigen. Um Stürze zu vermeiden, werden Gleichgewichtsübungen trainiert, ebenso wird Osteoporose vorgebeugt. Durch gezielte Bewegungsreize ist es möglich, die Muskulatur und Beweglichkeit bis ins hohe Alter zu erhalten. Durch den Einsatz von Musik und der Nutzung verschiedener Kleingeräte kommt keine Langeweile auf. Entspannung und kleine Spiele runden die Stunde ab.
Öffnungszeiten:
Montag von 08:00 bis 11:00 Uhr
Dienstag bis Freitag von 08:00 bis 12:00 Uhr
Montag und Dienstag von 14:00 bis 16:00 Uhr
Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Fr, 25.09.2026 | 19:00 - 20:00 | Same as course |
| Fr, 02.10.2026 | 19:00 - 20:00 | Same as course |
| Fr, 09.10.2026 | 19:00 - 20:00 | Same as course |
| Fr, 16.10.2026 | 19:00 - 20:00 | Same as course |
| Fr, 23.10.2026 | 19:00 - 20:00 | Same as course |
| Fr, 30.10.2026 | 19:00 - 20:00 | Same as course |
| Fr, 13.11.2026 | 19:00 - 20:00 | Same as course |
| Fr, 20.11.2026 | 19:00 - 20:00 | Same as course |
| Fr, 27.11.2026 | 19:00 - 20:00 | Same as course |
| Fr, 04.12.2026 | 19:00 - 20:00 | Same as course |
56,00 EUR
Starts 25.09.2026
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Fr, 25.09.2026
19:00 - 20:00
Location
Wo:
Neustadt a.d. Aisch
Instructor
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Synced 7 Stunden, 8 Minuten ago