262-3116G Yoga Anfängerkurs

Dieser Yogakurs richtet sich an Frauen und Männer ohne oder mit wenig Vorerfahrung. Durch entspannende und stärkende Übungen lernen Sie die Grundlagen des Yoga kennen und fördern Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und innere Balance. Die Übungen werden an die Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst und in ruhiger Atmosphäre angeleitet. Freude an Bewegung und Entspannung stehen im Mittelpunkt.