Yoga & Bewegung (55+) (26H94420)

Mit sanftem Yoga & Körperübungen steigern wir unsere Kraft, Flexibilität, Energie & Ausdauer und verbessern unser Körperbewusstsein sowie unsere Haltung.

Starten Sie mit Elementen aus verschiedenen Bewegungsformen entspannt und gestärkt in den Tag! Wir steigern unsere Kraft, Flexibilität und Ausdauer und verbessern zugleich unser Körperbewusstsein und unsere Haltung. In Verbindung mit dem Atem können sich körperliche und emotionale Blockaden lösen und die innere Balance wird wieder spürbar. Eine Entspannung rundet das Programm ab.
Dieser Kurs kann auf Wunsch verlängert werden.
Dieser Kurs ist auch für Anfänger*innen geeignet.

Ott, Anja
Programmbereichsleitung Gesundheit
Tel:
04161/501-4333
E-Mail:
a.ott@stadt.buxtehude.de

Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag: 08:30 bis 12:00 Uhr
Montag bis Donnerstag: 14:00 bis 16:00 Uhr
In den Ferien:
Montag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr