vhs Berlin City West Charlottenburg-Wilmersdorf
Wirbelsäulengymnastik
Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur - Aufbau der Haltemuskulatur - Förderung des Körperbewusstseins - Entspannungsübungen Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte oder ein große/s Handtuch oder Decke mit. - Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs. Beim Ausfall des …
['Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur - Aufbau der Haltemuskulatur - Förderung des Körperbewusstseins - Entspannungsübungen', 'Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte oder ein große/s Handtuch oder Decke mit. - Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs.\n\nBeim Ausfall des Aufzugs ist ein barrierefreier Zugang zu den Kursen nicht gewährleistet.']
Categories
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Mo, 02.11.2026 | 10:15 - 11:30 | Same as course |
| Mo, 09.11.2026 | 10:15 - 11:30 | Same as course |
| Mo, 16.11.2026 | 10:15 - 11:30 | Same as course |
| Mo, 23.11.2026 | 10:15 - 11:30 | Same as course |
| Mo, 30.11.2026 | 10:15 - 11:30 | Same as course |
| Mo, 07.12.2026 | 10:15 - 11:30 | Same as course |
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