262-04017 Hatha Yoga Sanft (Einsteiger- und Fortgeschrittenenkurs)

Körperliche Beweglichkeit, innere Ausgeglichenheit und ein bewusster Umgang mit den eigenen Ressourcen bilden die Grundlage für ein gesundes und aktives Leben. In unserem Programmbereich „Bewegung, Entspannung & Vitalität“ findest Du vielfältige Angebote, die Dich dabei unterstützen, Dein physisches und psychisches Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.
Ob Du durch Yoga Deine Balance verbessern, in Entspannungsangeboten zur Ruhe kommen, mit abwechslungsreichen Bewegungsangeboten aktiv werden, Deine Fitness bis ins hohe Alter erhalten, Freude an Tanz und Rhythmus entdecken oder Dich gelenkschonend im Wasser bewegen möchtest, bei uns findest Du passende Kurse und Workshops für jedes Alter und jedes Fitnessniveau.
Stärke Deine Ressourcen, mache Dich fit für Alltag und Beruf und fördere Deine Gesundheit nachhaltig.

Mit Yoga zu mehr Lebensfreude. Sanfte Yogahaltungen, einfache Atemübungen und verschiedene Entspannungstechniken fördern den Aufbau von Kraft und Beweglichkeit, führen zu Stressabbau und Gelassenheit sowie zu äußerem und innerem Gleichgewicht und stärken unsere Selbstheilungskräfte. Es sind keine Vorkenntnisse nötig und die Übungen sind für jedes Alter geeignet.
Bitte bringe eine Yogamatte, eine Decke oder ein großes Handtuch, warme Socken und etwas zu trinken mit.

Volkshochschule Grevenbroich
Geschäftsstelle
Waagehaus, Stadtparkinsel | 41515 Grevenbroich
Telefon 02181 608 235 | Fax 02181 608 8235
vhs@grevenbroich.de

Öffnungszeiten
Montag bis Freitag von 08:00 - 12 Uhr
Donnerstag von 08:00 - 12 Uhr & 14:00 - 17:00 Uhr
Bitte beachte, dass die Geschäftsstelle und der Standort auf der Bergheimer Str. 44
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barrierefrei sind.