Yoga unter fallenden Blättern. Einführung

['So wie in der Natur ist im Herbst das Kursthema Loslassen. Die Blätter fallen von den Bäumen, so langsam zieht sich die Natur zurück und bereitet sich auf den Winter vor. Yoga-Philosophie, Asanas (Körperübungen), Prãnayama (Atemübungen) und Stille helfen uns dabei, loszulassen von alten Dingen, die wir nicht mehr brauchen. Sie unterstützen uns Klarheit zu schaffen und innere Stärke aufzubauen.']