2623324 Alltag raus – Bewegung rein! Ein bewegtes Wochenende auf Wangerooge von A wie Ausdauer bis Z wie Zumba

Dieser Inselkurs bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit, sich von der Hektik des Alltags zu lösen und sich ganz auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu konzentrieren. In diesem Kurs erleben Sie ein Wochenende voller Energie und Vitalität. Mit einem bunten Programm von A wie Ausdauer bis Z wie Zumba bieten wir Ihnen ein ganzheitliches Bewegungserlebnis, das Körper und Geist belebt. Spüren Sie, wie die frische Seeluft Ihre Lungen füllt und neue Energie in Ihren Körper strömt. Unsere erfahrene Trainerin leitet Sie durch eine Vielzahl von Übungen, die speziell darauf ausgerichtet sind, Ihre Ausdauer zu steigern und Ihre Muskeln zu kräftigen. Ob Sie Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r sind – für alle wird es die passenden Übungen geben. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (evtl. wetterfest), Sportzeug, Turnschuhe, dicke Socken, eine Decke und ein kleines, festes Kissen.

Öffnungszeiten VHS-Verwaltung:
Montag bis Donnerstag:
08:30 bis 12:30 Uhr sowie 14:00 bis 16:30 Uhr
Freitag: 08:30 bis 12:30 Uhr

Integrationsteam (Beratung, Anmeldung):
Montag bis Dienstag:
09:00 bis 12:00 Uhr sowie 14:00 bis 15:30 Uhr
Mittwoch: geschlossen
Donnerstag und Freitag: 09:00 bis 12:00 Uhr