Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Es strafft die Muskulatur, verbessert die Rumpfstabilität, Koordination und das Gleichgewicht.Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung. Sie zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte und eine Stabilisierung der idealen Kö …

['Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Es strafft die Muskulatur, verbessert die Rumpfstabilität, Koordination und das Gleichgewicht.Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung. Sie zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte und eine Stabilisierung der idealen Körperhaltung. Die Trainings-Methode eignet sich für alle Menschen jeglichen Alters. Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Matte und Handtuch']

Sessions

Date	Zeit	Location
Do, 24.09.2026	18:45 - 19:45	Same as course
Do, 01.10.2026	18:45 - 19:45	Same as course
Do, 08.10.2026	18:45 - 19:45	Same as course
Do, 15.10.2026	18:45 - 19:45	Same as course
Do, 22.10.2026	18:45 - 19:45	Same as course
Do, 29.10.2026	18:45 - 19:45	Same as course
Do, 12.11.2026	18:45 - 19:45	Same as course
Do, 19.11.2026	18:45 - 19:45	Same as course
Do, 26.11.2026	18:45 - 19:45	Same as course
Do, 03.12.2026	18:45 - 19:45	Same as course

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Starts 24.09.2026

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Details

Date & Time

Do, 24.09.2026 – Do, 03.12.2026

Nach Absprache

Location

105, Volkshochschule Kaufbeuren

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