Bauchgefühl stärken – Darmgesundheit verstehen und fördern

Der Darm spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit – weit über die Verdauung hinaus. Er beeinflusst das Immunsystem, steht in enger Verbindung mit dem Nervensystem und wirkt sich maßgeblich auf unser allgemeines Wohlbefinden aus. In diesem Vortrag erhalten Sie einen verständlichen und praxisnahen Einblick in die faszinierende Welt des Darms.
Behandelt werden unter anderem der Aufbau und die Funktion des Darms, die Bedeutung des Mikrobioms sowie der Einfluss von Ballaststoffen und Mikronährstoffen auf die Darmgesundheit. Darüber hinaus wird die Verbindung zwischen Darm und Gehirn beleuchtet. Sie erhalten alltagstaugliche Impulse, wie Sie Ihr Nervensystem unterstützen und Ihr Wohlbefinden fördern können.
Kleine praktische Übungen sowie ein begleitendes Handout runden den Vortrag ab.
Der Kurs dient der Gesundheitsbildung und ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung.

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Öffnungszeiten:
Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
Mittwoch von 14:00 bis 18:00 Uhr