Yin Yoga im Advent

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Kursbeschreibung Gönne dir eine kleine Pause und beschenke dich kurz vor Weihnachten selbst mit einer besinnlichen Yin Yoga-Stunde. Yin Yoga ist ein ruhiger und tiefenentspannender Yoga-Stil, der eine intensive Dehnung und ein tiefes Gefühl des Loslassens hervorruft. Dadurch können wir tief entspannen und völlig gelassen in die Weihnachtszeit und die Weihnachtsfeiertage eintauchen. Bitte mitbringen: Yoga-Matte, bequeme Kleidung (am besten im „Zwiebellook“), dicke Socken, etwas zu Trinken, kleines Handtuch, Decke; bei Bedarf: Yoga-Klotz, Yoga-Gurt, Yoga-Bolster/Kissen.