Volkshochschule Osnabrücker Land
Available
Stark durch Entspannung – Grundlagen für mehr Wohlbefinden Kleingruppe
In den Warenkorb Kurs merken
In den Warenkorb
Kurs merken
Kursbeschreibung Dieser Workshop vermittelt die wichtigsten Entspannungstechniken, darunter Progressive Muskelentspannung, Atemfokus und Achtsamkeit. Ergänzt durch gezielte Dankbarkeits-Übungen und Selbstfürsorge stärken Sie Ihre Resilienz und entwickeln neue Routinen für ein ausgeglicheneres Leben. Für mehr Energie, Gesundheit und Lebensfreude.
Dieser Workshop vermittelt die wichtigsten Entspannungstechniken, darunter Progressive Muskelentspannung, Atemfokus und Achtsamkeit. Ergänzt durch gezielte Dankbarkeits-Übungen und Selbstfürsorge stärken Sie Ihre Resilienz und entwickeln neue Routinen für ein ausgeglicheneres Leben. Für mehr Energie, Gesundheit und Lebensfreude.
Sessions
| Date | Zeit | Location |
|---|---|---|
| Fr, 22.01.2027 | 18:00 - 21:00 | Same as course |
| Sa, 23.01.2027 | 11:00 - 14:00 | Same as course |
Similar courses
Volkshochschule Oberhaching
Available
Progressive Muskelentspannung
30.11.2026
18:00
- 19:00
Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
(Oberhaching)
Volkshochschule Potsdam
Available
Beweglich und stark - Resilienz im Beruf mit Feldenkrais
09:00
- 14:30
VHS im Bildungsforum
(Potsdam)
NEU! Entspannung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge am Vormittag
06.11.2026
10:00
Lehrte, VHS-Gebäude
(Lehrte)
Volkshochschule Mainz
Available
Progressive Muskelentspannung
23.02.2027
17:15
- 18:15
Innenstadt; vhs-Haus; C; 1.04
(Mainz)
Volkshochschule Markgräflerland
Available
Einführung in die Progressive Muskelentspannung
16.01.2027
14:00
- 18:00
Hacher Str. 7,
(Müllheim)
Volkshochschule Kleve - Wilhelm Frede
Available
Weihnachtsyoga - Entspannung und Wohlbefinden in der Adventszeit
19.12.2026
15:00
- 16:30
Hüthumer Str. 180,
(Kleve)
6 courses
82,00 EUR
Starts 22.01.2027
Registration and payment handled by provider
Details
Date & Time
Fr, 22.01.2027
– Sa, 23.01.2027
11:00 - 14:00
Location
Belm, vhs, Raum 202
Gustav-Meyer-Weg 26, Osnabrück
Share & Tools
Synced 3 Stunden, 6 Minuten ago
Similar courses
Volkshochschule Oberhaching
Available
Progressive Muskelentspannung
30.11.2026
18:00
- 19:00
Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
(Oberhaching)
Volkshochschule Potsdam
Available
Beweglich und stark - Resilienz im Beruf mit Feldenkrais
09:00
- 14:30
VHS im Bildungsforum
(Potsdam)
NEU! Entspannung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge am Vormittag
06.11.2026
10:00
Lehrte, VHS-Gebäude
(Lehrte)
Volkshochschule Mainz
Available
Progressive Muskelentspannung
23.02.2027
17:15
- 18:15
Innenstadt; vhs-Haus; C; 1.04
(Mainz)
Volkshochschule Markgräflerland
Available
Einführung in die Progressive Muskelentspannung
16.01.2027
14:00
- 18:00
Hacher Str. 7,
(Müllheim)
Volkshochschule Kleve - Wilhelm Frede
Available
Weihnachtsyoga - Entspannung und Wohlbefinden in der Adventszeit
19.12.2026
15:00
- 16:30
Hüthumer Str. 180,
(Kleve)
6 courses